123

Аномально жаркая температура зафиксирована в Крыму

В Крыму зафиксирована самая высокая температура воздуха с начала текущего лета.

термометрПо данным Регионального центра гидрометеорологии в РК на период с 13 по 17 августа ожидается аномально жаркая погода со среднесуточной температурой на 7 градусов выше климатической нормы, температура воздуха днём 37-40 градусов.

На сегодняшний день — температурный рекорд составил +34,9 градуса в тени.

В МЧС предупреждают население, что последствия от воздействия высоких температур на человека могут быть тяжелыми, вплоть до солнечных ожогов и тепловых ударов. Людям рекомендуют пить больше воды, не выходить на улицу без головного убора, не посещать пляжи с 11.00 до 16.00, по возможности исключить пребывание на улице.

Медики предупреждают — палящее солнце и горячий воздух негативно влияют на человеческий организм, особенно на состояние здоровья людей пожилого возраста, с сердечно-сосудистыми заболеваниями, детей.

Промежуток времени с 11 до 17 часов особенно опасен для всех людей, независимо от возраста и состояния здоровья. В этот период важно избегать физических нагрузок: не носить тяжести, не делать резких движений.

Вкратце рекомендованные медработниками правила, касающиеся употребления напитков, выглядят следующим образом.

«Пейте больше жидкости и в неограниченном количестве употребляйте фрукты, это основной поставщик минеральных солей и витаминов. Воду лучше пить кипяченую, остуженную до комнатной температуры, или негазированную минеральную. Следите, чтобы вода не была холодной, так как в жару увеличивается риск заболеть ангиной и ОРЗ в связи с тем, что происходит снижение иммунитета. Спиртное и сладкие напитки тоже пользы не приносят».

Читайте также: В Крым едут передвижные синагоги.

Врачи также не рекомендуют употребление соков, влияющих на вязкость крови — гранатовый и виноградный. А вот апельсиновый и грейпфрутовый в летнюю пору вполне подойдут. Но лучше всего — чай или вода с лимоном.

В жаркую погоду людям с хроническими заболеваниями необходимо регулярно принимать препараты, назначенные врачом. Люди, перенесшие инфаркт или инсульт, должны в жару принимать препараты, разжижающие кровь, и всегда носить с собой аспирин, чтобы принять в случае приступа. Спасаться в холодной воде сердечникам не рекомендуется: может возникнуть спазм сосудов.

Вниманию диабетиков! У больных диабетом нарушается способность к потоотделению, они быстро обезвоживаются, уровень сахара растет. Необходимо иметь с собой все назначенные врачом препараты, кроме того, приходится иметь в виду, что при высокой температуре инсулин действует менее эффективно.